¿Qué es una depresión ?

La depresión es un estado mental en que la capacidad para disfrutar, para pensar creativamente, para sentirse dueño de la propia vida, se ven seriamente alterados. Hay depresiones en que se siente más tristeza y cansancio y otras más agitadas, más inquietas. Suele ser común la sensación de no poder o no valer, la sensación de atasco, de fracaso o de estar perdido.

También solemos decir que la depresión es la rabia vuelta contra uno mismo. En muchos casos es así: la rabia por no poder hacer o impedir algo, por no poder acceder a alguien, por no entender algo.

Algunas veces la depresión afecta al peso, al sueño, a la capacidad para moverse o para concentrarse y suele afectar mucho la capacidad para relacionarse. Suele responder bien a la psicoterapia.

Aunque la mayoría de las depresiones son de origen psíquico siempre conviene descartar un origen físico (por ejemplo, una anemia fuerte o un hipotiroidismo podrían dar síntomas de depresión).